１日にどれだけ勉強したらいいの？

こんにちは。

Reyです。

私のいる県は緩和されていませんが

コロナの規制が緩和されたところも

あるんじゃないでしょうか。

今日は１日にどのくらい

勉強することを目指せばいいのか

についてお話ししていきます。

まず、前提として・・・

集中して勉強できる時間を作れるのであれば、

いくらでもやってください。

なぜなら運動などとは違い、

勉強にやり過ぎというのはありません。

でも実際は、今まで勉強習慣がない方、

久しぶりに英語に触れる方、

私も含めて集中力が続かない方、

突然頑張って２時間勉強したらどうなるか。

３日坊主どころか

２日坊主か１日坊主

になるのが目に見えてます。

そこで、無責任に

勉強した方がいい時間をお伝えするのではなく、

「どうやって勉強時間を増やせばいいのか」

を先にお伝えしていきます。

ランニングで考えるとわかりやすいです。

フルマラソン完走が目標だからといって、

練習初日に

「とりあえず４２.１９５キロ走ろ！」

って言いだす人はいないと思います。

そんな体力も、メンタルも

出来上がってないからです。

たとえそんな強者がいたとしても、

体を壊すのは確実です。

まずは数十分のウォーキングから初めて、

体力がついてきたらランニングにしてみて、

時間を伸ばしていって、距離を伸ばしていって

そうして徐々にランニング習慣がつきます。

初めは早く走れないし、

すぐに疲れちゃう自分にイラだち、

しんどいし、なんのためにやってるんだろ？

と思うかもしれません。

でも、きちんと練習して、習慣化して、

体力とメンタルをつけていけば

完走できます。

あれ？この文章はマラソンについてだっけ？

って思ってきましたかね。

長い例え話はここまでにして、

話をTOEICに戻します。

先ほども話に出た、

習慣がない、久しぶりの英語、

集中が続かない、飽きちゃう。。。

そんな私と同じような方は、

スタートは15分でも30分でも

大丈夫です。

30分を１セットから２セットに

２セットを３セットに、

4セットなら2時間学習できます。

これくらいになれば、

だんだんと習慣も作られてきます。

綺麗事、理想に聞こえますかね？

でも、あなたも、

あなたも、そこのあなたも、

大丈夫です。できます。

できるようになります。

短期間でスコアを上げようとする場合に

必要な勉強時間の目安

についてもお話しましょう。

例えば、3カ月でTOEIC®の点数を

上げようとしたときに

必要な「1日の最低勉強時間」は

どのくらいでしょうか。

こうした短期スケジュールの場合、

1日2時間、週末に1日5時間で、

1週間に20時間くらいは必要です。

3カ月で約240時間。

これくらい学習できれば、

200点くらいアップすると思います。

ただ、私もそうですが、

このようなスケジュールは

厳しい人も多いでしょう。

なので、平日1日1時間、土日1日2時間で、

週9時間の学習をしばらく続ける

というやり方でもOKです。

最低1日1時間は確保したいですね。

15分でも全くやらないよりは良いですが、

結果がなかなか出ず、

モチベーションが下がることが多いです。

自分の目標に合ったスケジュールを立てて、

続けることが何より大事です。